Além de ser preguiçoso nas actualizações do blog, também tenho descurado (e bastante) a dieta que andava a seguir.
Digamos que, para resumir, dos 20 Kg que perdi já reconquistei 10.
Nada como um gráfico para vos elucidar. Aqui vai:
E porque é que mostro e escrevo isto aqui? Para assumir um compromisso convosco e vos pedir que me motivem a continuar (no caso de começar a fraquejar).
Não vou recomeçá-la da forma radical que comecei há quase 2 anos, mas de uma maneira mais calma. Ter uma alimentação mais saudável do que a do último ano e tentar fazer mais exercício (e aproveitar que a chuva está a ir-se embora para recomeçar a ir de bicicleta para o trabalho).
O objetivo a atingir é: ter 75Kg no último dia deste ano de 2010.
Podem seguir o meu percurso na minha página do Traineo e nuns widgets desse mesmo site que vou colocar aqui no blog.
Desejem-me sorte e força de vontade.
2010/03/18
Dieta... de novo!
Escrito por
José Matos
às
00:23
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2010/03/16
Não me esqueci do blog...
Quase dois meses depois, volto a espetar texto aqui no editor do blog...
Tento explicar a razão do meu afastamento, mas não me vem nada à cabeça.
Parece que tenho andado em standby, à espera de qualquer coisa (não fazendo a mínima ideia do quê).
O que sei é que de vez em quando tenho uma ou outra ideia para cá meter, mas depois ou é porque estou no trabalho e não é para isso que me pagam, ou é porque estou cansado e não me apetece escrever, ou é por outra razão qualquer e nada...
Não adianta dizer: "A partir de hoje escrevo todos os dias/semanas/meses!"
Já sei que isso não funciona comigo.
E de maneiras que prontos... era só isto (por agora).
Tento explicar a razão do meu afastamento, mas não me vem nada à cabeça.
Parece que tenho andado em standby, à espera de qualquer coisa (não fazendo a mínima ideia do quê).
O que sei é que de vez em quando tenho uma ou outra ideia para cá meter, mas depois ou é porque estou no trabalho e não é para isso que me pagam, ou é porque estou cansado e não me apetece escrever, ou é por outra razão qualquer e nada...
Não adianta dizer: "A partir de hoje escrevo todos os dias/semanas/meses!"
Já sei que isso não funciona comigo.
E de maneiras que prontos... era só isto (por agora).
Escrito por
José Matos
às
00:00
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2010/03/15
Post Chauvinista - 2
Mais um ano, mais uma volta... Foi no passado dia 20 de Janeiro que este blog fez 2 anos.
O que é que eu e vocês andámos a fazer aqui nesse tempo? Eu respondo:
O que é que eu e vocês andámos a fazer aqui nesse tempo? Eu respondo:
- Eu escrevi 113 artigos nestes 730 dias que passaram (dá uma média aproximada de 1 artigo a cada 6 dias e meio);
- Nós escrevemos 203 comentários nesses artigos (dão quase 1,8 comentários por artigo, ou então, 1 comentário a cada 3,6 dias);
- Vocês perderam segundos importantíssimos das vossas vidas a visitar aqui este pequeno e humilde espaço.
- Ano 2009 (Ano 2008)
- 6095 (6206) - Visitas
- 5284 (4468) - Visitantes exclusivos absolutos
- 8677 (8851) - Visualização de páginas
- 00:00:48 (00:01:04) - Tempo médio de estadia no site
2010/01/27
Piadas inventadas por mim - 2
Pergunta: Se a Ana Zanatti e a Zita Seabra se tornassem sócias e abrissem um "estabelecimento de bebidas onde se bebe quase sempre de pé ou sentado em bancos altos junto de um balcão" como lhe chamariam?
Resposta: Zanzibar
PS: Aquela parte da frase que está entre aspas é a definição de bar pelo diccionário da Priberam.
Resposta: Zanzibar
PS: Aquela parte da frase que está entre aspas é a definição de bar pelo diccionário da Priberam.
2009/12/17
Coisas que me irritam - 1
Se há coisas que me moem a paciência nesta altura de Natal, são:
- Os anúncios a brinquedos;
- As ofertas maravilhosas dos bancos que nos farão poupar dinheiro para a reforma, "poupar" no IRS e receber "coisas" no seguimento desse processo (máquinas de café, computadores, carros, viagens, etc).
Escrito por
José Matos
às
21:30
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2009/11/28
Piadas inventadas por mim - 1
De vez em quando dá-me para inventar piadas destas:O Djaló bateu à porta e a Luciana Abreu...
A imagem aqui à direita foi roubada à descarada daqui:
plain view: Phony Laughter
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