Cara na Papa

Há dias de manhã em que, como não nos levantamos quando o despertador nos chama, estamos cheios de pressa e tudo é feito a correr.

Nesses dias, a atenção aos pedidos dos mais pequenos é normalmente transformada numa resposta invariavelmente igual: "Agora não! Despacha-te que já estamos atrasados!"

Olhando a frio, depois ao longo do dia, notamos que desprezámos um pouco os filhotes, apesar de na altura parecer a resposta mais "certa", aquela que nos fazia mais "sentido".

Mas há outros em que fazemos as coisas como deve ser e acabamos por compensar um pouco o mal anteriormente feito.

Até a pedidos que normalmente nunca são feitos acedemos, como por exemplo: "Desenha-me uma cara na minha papa!". E sim, foi feito durante a semana, antes de ir para o trabalho.

Conselho: Não façam os vossos filhos "pagar" por um erro vosso (como o não acordar quando deviam). Eles vão agradecer.

P.S. Não serão aceites críticas à minha qualidade como pintor.

E depois da vida real, o que fazer à vida virtual?

Suponho que à medida que for envelhecendo isto acontecerá mais vezes... Hoje o Hi5 enviou-me uma lista automática das pessoas que vão celebrar os seus aniversários na próxima semana. E entre essas pessoas estava uma que já não está entre nós.

A pessoa em causa não me era muito chegada mas tinha uma boa relação com ela. Daquelas que só não foi amizade porque poucas vezes estávamos juntos. A sensação que tive ao ver novamente a sua cara foi estranha. Do tipo: "Já morreste, o que estás aqui a fazer?"

Mas o Hi5 não sabe disso. Não sei sequer se existe uma opção de reportar que a pessoa faleceu. E pus-me a pensar: Quando eu morrer, quererei que os meus avatares desapareçam? Ou gostaria de ficar imortalizado em umas quantas páginas neste mundo gigantesco virtual que é a Internet? E as pessoas que me conhecem... gostariam de me "rever" ou prefeririam não voltar a ver a minha cara por ser demasiado doloroso?

E vocês? Qual a vossa opinião?

Ou faltam aqui aulas de matemática ou a malta que está a aprender a conduzir circula MESMO devagar

ACTUALIZAÇÃO: Esqueçam lá este post. Admito que me esqueci do tempo que se perde a treinar as manobras. Só não apago o post para ficar como recordação que, por vezes, temos de pensar duas vezes antes de abrir a boca. Ou neste caso, mexer os dedos.

Ora, parece que o nosso Governo anda para aí com uma "proposta para o novo regime jurídico do ensino da condução", onde uma das ditas propostas é "a obrigação de cada aluno percorrer, no mínimo, mil quilómetros para se propor a exame".


Ora, o shôr Alcino Cruz, presidente da Associação Portuguesa das Escolas de Condução (APEC), veio dizer nesta notícia o seguinte: «Actualmente, "cada aluno faz 30 aulas de condução de 50 minutos, percorrendo, em média, um total de 300 quilómetros. Depois faz o exame. Para totalizar os mil quilómetros propostos, teria de fazer mais do dobro das lições", alertou.»


Vamos então às continhas: 30 aulas de 50 minutos, dão 1500 minutos, que é igual a 25 horas. Percorrer em média, como o senhor Alcino diz, 300Km nestas horas, dá uma velocidade média horária de (rufem os tambores): 12 Km/h


Perdão? 12 Km/h? E isto é a média, o que quer dizer que devem haver alunos a andar a uma média de 6 Km/h ou qualquer coisa parecida. É que mesmo em cidade, com semáforos e tudo, parece-me a mim que 12 Km/h é um valor bastante baixo. 

I got a feeling...

Só não percebo se isto é Madeirense ou Algarvio...




Compre a música original: I Gotta Feeling
Ou então o álbum inteiro: The E.N.D. (The Energy Never Dies)

Dieta 2010... update 2010-03-22

Parece-me que isto não vai lá só com dieta.

Apesar de não ter andado a fazer uma dieta rígida, não tenho comido nada de coisas "indesejadas" (só para não usar a palavra "proibidas") e o resultado foi uma linha quase horizontal. Peso perdido: -100gr (Sim, subi 100 gramas. É isso que quer dizer aquele sinal de menos antes do 100.)

Por isso, passei também a fazer exercício. Há pouco vesti os calções, coloquei o monitor de frequência cardíaca (sim, sou um gajo muito científico) pulei para cima da bicicleta estática e... Ora bolas, isto não tem pilhas.

Ora, o que acontece à minha bicicleta estática se não tiver pilhas? Além de não mostrar os Km percorridos, nem o tempo, não cria resistência nos pedais. Ou seja, estão a ver quando vocês vão numa bicicleta a descer uma ribanceira já com alguma velocidade e tentam dar aos pedais? Exacto! Agora imaginem um maluco a fazer isso numa bicicleta estática para tentar meter o coração a mais de 130 batidas por minuto, para queimar gordura. É lindo, não é?

De maneiras que estive meia hora nesses preparos e ao fim desse tempo o resultado foi: 356Kcal gastas das quais 55% vieram da gordura acomulada (os outros 45% vieram da comida que ingeri hoje).

Sinto-me bem! :)

Dieta... de novo!

Além de ser preguiçoso nas actualizações do blog, também tenho descurado (e bastante) a dieta que andava a seguir.

Digamos que, para resumir, dos 20 Kg que perdi já reconquistei 10.
Nada como um gráfico para vos elucidar. Aqui vai:

E porque é que mostro e escrevo isto aqui? Para assumir um compromisso convosco e vos pedir que me motivem a continuar (no caso de começar a fraquejar).

Não vou recomeçá-la da forma radical que comecei há quase 2 anos, mas de uma maneira mais calma. Ter uma alimentação mais saudável do que a do último ano e tentar fazer mais exercício (e aproveitar que a chuva está a ir-se embora para recomeçar a ir de bicicleta para o trabalho).

O objetivo a atingir é: ter 75Kg no último dia deste ano de 2010.

Podem seguir o meu percurso na minha página do Traineo e nuns widgets desse mesmo site que vou colocar aqui no blog.

Desejem-me sorte e força de vontade.