2008/09/14

Dieta de South Beach - 24 semanas

Em primeiro lugar quero dizer o seguinte: existem muitas pessoas a visitarem os meus artigos sobre a dieta de South Beach (apesar de serem poucos e meros resumos de como está a correr a mesma) e a entrarem no site vindos do Google tendo pesquisado pela palavra "dieta".

Se você é uma dessas pessoas que veio cá ter por esse assunto específico diga-me o seguinte:
  • Gostava que este blog se focasse mais na dieta de South Beach do que se está a focar actualmente?
  • Gostava que fosse criado um site ou fórum em português para poder saber mais sobre esta dieta, partilhar experiências e receitas?
Se gostava de qualquer uma destas hipóteses ou quiser ainda sugerir outras, por favor diga-o nos comentários. Basta carregar ali em baixo onde diz "X comentários". Se por acaso está a ler este artigo via um feed rss então venha ao site e comente. Terei todo o gosto de aceitar as vossas sugestões.

Dito isto, passemos então à actualização sobre a dieta de South Beach. No passado dia 10 de Setembro "comemorei" as 24 semanas de uma dieta até agora bem sucedida.

Resumo destas 24 semanas:
Peso inicial: 98,0 Kg
Peso actual: 83,3 Kg
Peso perdido: 14,7 Kg

Podem ver o gráfico abaixo. Os pontos a vermelho são valores extrapolados, ou seja, são dias em que não me pesei e depois calculei qual seria o valor do peso para esses dias.

2 comentários:

Ricardo disse...

Claro que gostaria de mais info!

Sara disse...

o saber não ocupa lugar!

eu iniciei a minha dieta de south beach a semana passada. Hoje é o 8º dia... até agora portei-me bem, sem uma falha!

infelizmente n tenho balança em casa para poder pesar-me, mas de x em qd tiro as medidas, e tb vejo as diferenças qd me visto :)

está a resultar!

estava à procura de blogs que passaram por esta dieta, ler o que sentiram, ler se deu realmente certo.
no fundo fico ainda mais motivada, n sentindo-me sozinha :)

se souberes d algum blog, forum, sites q têm informação sobre a dita dieta, avisa ;)

Até!