4 semanas passadas do início da dieta, marcam a passagem da Fase 1 (a mais restrita das 3 fases) para a Fase 2 (fase intermédia) da dieta de South Beach.
Resultados obtidos até agora:
Dias passados: 28 (4 semanas)
Peso inicial: 98Kg
Peso actual: 93Kg
Peso perdido: 5Kg (sim, eu sei que é só fazer as contas, mas gosto de meter aqui o valor)
A partir de agora, a diminuição de peso será gradualmente menor, por isso não vou fazer tantas actualizações (não é que tenha feito muitas, mas enfim). De 4 em 4 semanas venho cá dar um toquezinho para dizer quanto perdi.
Agora vou tomar o 1º pequeno almoço da Fase 2. :)
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