2008/03/29

Senhoras e senhores, é oficial: Estou a seguir uma dieta

Sim, é verdade. Estou de dieta. Quem me obrigou? Ninguém. Digamos que a razão principal foi "estar farto de estar gordo".

Desde que comecei a trabalhar em 1999 engordei dos 65Kg para os 95Kg em cerca de 3 anos. Sim, dá uma média de 10Kg por ano. Depois de ter atingido esse patamar, desde há 6 anos (2002) que tenho mantido o peso à volta dos 95Kg~100Kg.

Aí há uns tempos ouvi falar na dieta de South Beach (já não me lembro se foi na televisão ou na net) e decidi comprar o livro. Só agora, passado já um tempão de o ter comprado é que me decidi a lê-lo e cumprir a dieta.

Resultados até agora:
Início da dieta: 2008/03/26
Peso no início da dieta: 98Kg

Última leitura (data): 2008/03/30
Última leitura (peso): 96,4Kg

1,6Kg em 4 dias. Nice. :)

4 comentários:

anabananasplit disse...

Isso parece bom de mais para ser verdade. Ou para ser "bom". ;-) Vê lá não te fique a faltar nenhum elemento qualquer importante. ;-)

Ricardo disse...

Tens que me emprestar isso...

Nuno Mendes disse...

méké essa dieta? vai bem e equilibrada?

Cumps ;)

José disse...

Vai bem sim. Depois de amanhã faço um update.

Irá coincidir com as 2 semanas de dieta.